কুণ্ডলিনী যোগ কুণ্ডলিনী থেকে উদ্ভূত হয়, যাকে তন্ত্রে সংজ্ঞায়িত করা হয় শক্তি হিসাবে যা শরীরের মধ্যে থাকে, প্রায়শই নাভি বা মেরুদণ্ডের গোড়ায় থাকে। আদর্শিক তান্ত্রিক পদ্ধতিতে কুণ্ডলিনীকে সুপ্ত বলে মনে করা হয় যতক্ষণ না এটি সক্রিয় হয় এবং আধ্যাত্মিক পরিপূর্ণতার প্রক্রিয়ায় কেন্দ্রীয় চ্যানেলের মাধ্যমে উপরের দিকে প্রবাহিত হয়। অন্যান্য দর্শন, যেমন কাশ্মীর শৈববাদ, শেখায় যে শরীরের বিভিন্ন অংশে একাধিক কুণ্ডলিনী শক্তি রয়েছে যা সক্রিয় ও জাগ্রত হওয়ার প্রয়োজন নেই। অনুগামীরা কুণ্ডলিনীকে ঐশ্বরিক স্ত্রীলিঙ্গ, শক্তির সাথে যুক্ত শক্তি বলে বিশ্বাস করে।
যোগের দর্শন হিসেবে কুণ্ডলিনী যোগ হিন্দুধর্মের শাক্তধর্ম ও তন্ত্র দর্শন দ্বারা প্রভাবিত।মন্ত্র, তন্ত্র, যন্ত্র, যোগ, লয়, হঠ, ধ্যান, বা এমনকি স্বতঃস্ফূর্তভাবে নিয়মিত অনুশীলনের মাধ্যমে কুণ্ডলিনী শক্তি জাগ্রত করার উপর ফোকাস করার মাধ্যমে এটির নামটি এসেছে।
আরও পড়ুন
- Arambula, P; Peper, E; Kawakami, M; Gibney, KH (২০০১)। "The Physiological Correlates of Kundalini Yoga Meditation: A Study of a Yoga Master"। Appl Psychophysiol Biofeedback। 26 (2): 147–53। এসটুসিআইডি 18448634। ডিওআই:10.1023/a:1011343307783। পিএমআইডি 11480165।
- Cromie, William J. (2002) Research: Meditation Changes Temperatures: Mind Controls Body in Extreme Experiments. Harvard University Gazette, 18 April 2002.
- Eastman, David T. "Kundalini Demystified", Yoga Journal, September 1985, pp. 7–43, California Yoga Teachers Association.
- Laue, Thorsten: Tantra im Westen. Eine religionswissenschaftliche Studie über „Weißes Tantra Yoga“, „Kundalini Yoga“ und „Sikh Dharma“ in Yogi Bhajans „Healthy, Happy, Holy Organization“ (3HO) unter besonderer Berücksichtigung der „3H Organisation Deutschland e. V.“, Münster: LIT, 2012, zugl.: Tübingen, Univ., Diss., 2011, আইএসবিএন ৯৭৮-৩-৬৪৩-১১৪৪৭-১ [in German]
- Laue, Thorsten: Kundalini Yoga, Yogi Tee und das Wassermannzeitalter. Bibliografische Einblicke in die Healthy, Happy, Holy Organization (3HO) des Yogi Bhajan. Tübingen: 2008. Online at "TOBIAS-lib - Zugang zum Dokument - Kundalini Yoga, Yogi Tee und das Wassermannzeitalter: Bibliografische Einblicke in die Healthy, Happy, Holy Organization (3HO) des Yogi Bhajan - Laue, Thorsten"। Tobias-lib.ub.uni-tuebingen.de। ২০০৮-১০-৩১। ১০ জুন ২০০৯ তারিখে মূল থেকে আর্কাইভ করা। সংগ্রহের তারিখ ২০১১-০১-০২। [in German].
- Laue, Thorsten: Kundalini Yoga, Yogi Tee und das Wassermannzeitalter. Religionswissenschaftliche Einblicke in die Healthy, Happy, Holy Organization (3HO) des Yogi Bhajan, Münster: LIT, 2007, আইএসবিএন ৯৭৮-৩-৮২৫৮-০১৪০-৩ [in German].
- Narayan, R; Kamat, A; Khanolkar, M; Kamat, S; Desai, SR; Dhume, RA (অক্টোবর ১৯৯০)। "Quantitative evaluation of muscle relaxation induced by Kundalini yoga with the help of EMG integrator"। Indian J. Physiol. Pharmacol.। 34 (4): 279–81। পিএমআইডি 2100290।
- Peng, CK; Mietus, JE; Liu, Y; ও অন্যান্য (জুলাই ১৯৯৯)। "Exaggerated heart rate oscillations during two meditation techniques"। Int. J. Cardiol.। 70 (2): 101–7। ডিওআই:10.1016/s0167-5273(99)00066-2। পিএমআইডি 10454297।
- Swami Sivananda, Kundalini Yoga (1935).
- Sivananda Radha Saraswati, Kundalini Yoga for the West (1979; 2nd ed. 1996)
- The Aquarian Teacher, KRI International Teacher Training in Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan, Kundalini Research Institute, 4th Edition, 2007.
- Turner, Robert P.; Lukoff, David; Barnhouse, Ruth Tiffany; Lu, Francis G. (১৯৯৫)। "Religious or Spiritual Problem. A Culturally Sensitive Diagnostic Category in the DSM-IV"। Journal of Nervous and Mental Disease। 183 (7): 435–444। ডিওআই:10.1097/00005053-199507000-00003। পিএমআইডি 7623015।
বহিঃসংযোগ
Kundalini Awakening by uncoilingsnake.com
- Kundalini Yoga by Swami Shivananda
- ReligionFacts.com - Kundalini Yoga
- Kundalini Yogas FAQ
- 100 rules of flow
- Lies And Damn Lies About Kundalini Yoga
- Abuse in Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan
