ছিকুং (সরলীকৃত চীনা: 气功; প্রথাগত চীনা: 氣功; ফিনিন: qìgōng; আক্ষরিক: "জীবনীশক্তি অনুশীলন") দেহভঙ্গি, নড়াচড়া, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং ধ্যানের একটি সমন্বিত পদ্ধতি, যা স্বাস্থ্য, আধ্যাত্মিকতা এবং সমরকলা (মার্শাল আর্ট) প্রশিক্ষণের উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। এই পদ্ধতিটির উৎস ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসাবিদ্যা, চীনা দর্শন ও চীনা সমরকলা। চীনে ও এশিয়ার অন্যত্র এটিকে প্রাণশক্তি তথা ছি-র বিকাশসাধন ও ভারসাম্যবিধানের অনুশীলন হিসেবে গণ্য করা হয়।
ছিকুং অনুশীলনে সাধারণত চলন্ত ধ্যান, ধীরে প্রবহমান নড়াচড়ার সমন্বয়, গভীর ছান্দিক শ্বাসপ্রশ্বাস ও মনের শান্ত ধ্যানগ্রস্ত অবস্থার উপর জোর দেওয়া হয়। চীনে ও বিশ্বের অন্য বহু স্থানে লোকজন বিনোদন, শরীরচর্চা বা ব্যায়াম, শিথিলায়ন, প্রতিরোধমূলক চিকিৎসা, ধ্যান, আত্মবিকাশ ও সমরকলার প্রশিক্ষণের অংশ হিসেবে ছিকুং চর্চা করে থাকে।
টীকা
বহিঃসংযোগ
